50plus Podcast | Krafttraining 50plus | Trank Taeger | #4
Wie gehst du mit 50plus (und drunter) an dein Krafttraining heran um beweglich und fit zu bleiben. Interview mit Personal Fitness Trainer Frank Taeger.
24.10.2020 43 min
Zusammenfassung & Show Notes
Der Personal Fitness Trainer Frank Taeger spricht in dieser Folge des Podcast darüber wie du mit 50plus (und drunter) richtig trainierst um fit und beweglich zu bleiben. Er klärt auch auf was möglich ist, selbst wenn du bisher nicht wirklich aktiv warst und wieder einsteigen willst.
Die Homepage von Frank Taeger findest du hier: Taegerfitness.de
Sein Buch "Stärker, Breiter, Schneller: Buch Stärker, Breiter Schneller
Das Buch "Satt, Stark, Schlank: "Satt, Stark, Schlank - Das Buch"
Die Übersichtsseite mit allen Produkten von Frank Taeger: Übersicht
Mich erreichst du über meine Homepage https://ralfgabler.de oder unten über die Kommentare
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